저번에 '오전에는 어떻게들 보내시나요' 라고 우리들의 이야기에서 질문올렸는데

요렇게 3분의 댓글이 달렸네용 ㅋㅋ

공시생, 취준생으로서 수면시간과 집중이 안되는 시간활용에 대해 민감하고 고민을 많이 하던 터라

남들에게는 별거 아닐지 몰라도 궁서체로 질문을 올렸죠..

감사하게도 방법들을 올려주셔서 한번 따라해보았습니다.ㅎㅎ

1. 영양제, 종합비타민 같은 거 섭취

- 음... 제가 비타민 C (고려 OO)제품을 먹고 있는 데 몸에 큰 효과는 모르겠더라고요. 그래서 멀티 종합 비타민을 사서 먹어야겠다! 요러고 인터넷 좀 뒤적였는데 이것도 순위가 있더군요. 한국 회사는 대부분 외국에서 수입해다가 만드는거 같아서 외국제품을 먹을려고 봤는데 와... 가격이...ㅋㅋㅋ 2순위 정도 랭크해 있는 제품.. 약 15만원 정도인가? 게다가 해외직구............. 학생신분에 부담 되서 pass... 그냥 일반식으로 섭취하는 걸로 마음 먹었습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 평소 잘 섭취 되지 않는 오메가3정도? 이건 부담없더라고요.. 뭐 정제유, 멸치유 차이 정도는 있던데 무튼 이건 조만간 구입하려고요..

2. 오전 운동

- 오전 웨이트 운동도 해봤는데 오히려 오후에 엄청 졸리더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹고 폭풍졸림, 저녁 7~8시 어중간한 시간에 급졸림... 물론 몸이 변화한 리듬에 적응 못한것도 있겠지만 저에게는 그냥 오후 웨이트운동이 더 나은 듯한것 같네요..ㅋㅋ 오전에 가볍게 하면 오후에 따로 웨이트를 해야되기 때문에 하루 운동에 투자하는 시간이 많아져서 공부시간이 적어지더군요ㅠㅠ 그래서 이것도 pass

3. 딥슬립

-어... ㅋㅋㅋㅋ 일단 저 같은 경우, 보통 배가 고파서 꼬르륵 거리지않거나 운동을 바로 마치고 잠자리에 누운 상태가 아니라면 거의 배개에 머리 대는 순간  잠니다. 코골이가 조금 있긴 한데 심한편은 아니고요.. 깊게 자는 편이긴 하는 거 같은데... 물방개누나 제가  꿀잠자는 방법은 또 몰라서요 ㅋㅋㅋ근데 4시간만 자고는 어떻게 하루종일 버티져? ㅠㅠ 생각만해도 졸리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

결론

-이외에도 거의 모든 x랄은 다해보았습니다. ㅋㅋㅋ 예전에 커피를 왕창 먹어도 배가 불러 졸리기만 하던 제가 졸음을 깨고 무얼 한다는 것은 노는 일이 아니라면 불가능할 것 같았습니다. 아니 노는 일도 이틀 밤새서 놀으라고 하면 고문이 따로 없었습니다. 하지만 카X 아메리카노 2봉지를 타서 먹었더니 졸음에 헤엄치던 두뇌가 말짱하더군요. 게다가 저녁먹고 무심결에 소화잘되라고 캔커피를 마셨더니 저녁에 신기하리만큼 잠이 안오는 겁니다.

.. 그래서 깨달았습니다.

직장인들이 부랴부랴 스타벅스에서 커피를 한잔시키고 출근하는 이유와 오전 회의에 커피를 타먹는 이유를..

그리고 저도 이제는 늙어서 몸이 카페인에 반응한다는 것을..

그래서 이젠 커피, 필요에 의해서 마십니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ

(요즘 여름이라 운동 많이 하실텐데 운동하기 전에 커피 한잔하는 것도 좋아요!)