몇가지 자잘한 궁금한점이 있습니다.
교정후 거의 강박적으로 양치를 하는데
시간도 많이걸리고 과연 맞는건지
궁금한점이 있어서 이렇게 글써봅니다.
저같은경우 교정후에 충치생기는게 싫어서
양치를 하루3번하는데
마지막 자기전에는
일단 칫솔로 처음에 시작한뒤
작은 칫솔로 어금니쪽까지 샅샅이 양치뒤
치간칫솔로 위아래 고정장치 붙여놓은쪽 아래부분을 쑤시면서 양치한뒤
치실로 이번에는 고정장치 붙여놓은쪽 위에부분을 청소
그뒤 워터픽으로 앞뒤전부 쓴다음에
가그린으로 마무리까지 하니
시간만 거의 10~15분정도 걸리는것 같습니다.
선생님께 궁금한게 있는데
치실은 매일 사용하는게 옳은건지 ( 타 커뮤니티 치과선생님글에는 주1번밖에 사용안하신다고 써져있어서)
워터픽은 치실이랑 호환되는 효과인가요 아니면 치실보다 약한 청소도구인가요
항상 쓰면서 궁금했습니다. 둘중에 효과나는걸 따지자면 치실을 쓰는게 옳은지 궁금합니다.
마지막으로 이렇게 양치질 하는게 치의학적으로 맞는지도 궁금하구요
이건 개인적인 궁금점인데 저같은경우 성인이되서 교정을해서 유지장치를 붙이지만
어렸을때 빠른시기에 교정을 하면 유지장치를 안붙이고도 틀어짐없이 쭉 고른이를 유지할수있나요?
안녕하세요~ 자잘하지만 중요한 내용들을 질문 해주셨네요.
우선 양치질에 관해 답변을 드리자면... 여러가지 도구들을 사용해서 복합적으로 관리를 하고 게신데,
칫솔로 닦느냐, 치실을 사용하느냐, 치간칫솔을 사용하느냐 하는것도 중요할 수도 있지만... 각각의 도구를 '제대로' 사용하는게 무엇보다 중요합니다.
'올바른' 칫솔질 방법은 교정중이시니만큼 치료중이신 치과에서 직접 알려주실 수 있으니 꼭 문의하셔서 오래/여러번 하는것보다는 하루 한번을 하더라도 올바른 칫솔질을 할 수 있도록 하셨으면 좋겠습니다.
사용하는 여러 도구들은 분명 그 기능에 있어서 겹치는 부분들이 있습니다만, 각각 다 장단점이 있기 때문에 환자분처럼 여러가지를 모두 사용하는 경우, 각각을 올바르게 사용한다면 충치 걱정은 거의 안하셔도 되지 않을까 싶습니다. 제가 '완전히'가 아닌 '거의'라고 애기를 드리는 것은, 이런 도구들조차 도달할 수 없는 부분들도 있기 때문인데, 그런 부분은 치과에서 주기적으로 스케일링을 받는다거나, 필요한 경우 잇몸치료를 통해 보완할 수 있습니다.
치실과 워터픽을 집어서 문의를 해주셨는데, 둘이 타겟하는 위치가 조금 다릅니다. 워터픽은 본랠 치아 사이를 청소하고자 하는것도 있지만, 주요 타겟은 치아와 잇몸 사이에 존재하는 고랑과 같은 공간입니다. 워터픽을 치아와 잇몸 사이를 향해 올바르게 사용하면, 이 고랑 내에 고여있을 수 있는 음식물 찌꺼기나 여러 세균들을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 반면에 치실은 이 고랑 부분에 접근하기가 어렵습니다. 그리고 설사 고랑 부분에 도달하더라도 그 공간을 효과적으로 청소하기가 어렵습니다. 이런 목적으로 만들어진 치실도 있습니다만, 어떤 치실을 사용하고 계시는지 알 수 없어 일반적인 치실의 경우를 들어 얘기를 하는 것입니다. 치실은 이 고랑 부분 보다는 치아와 치아 사이 부분을 주요 타겟으로 하며, 인접한 두 치아 사이는 일반적으로 완전히 맞닿아 있기 때문에 그 사이로 지나갈 수 있는 효과적인 도구는 사실상 '치실'밖에는 없기에 이 부분을 청소하는데는 가장 효과적입니다. 그리고 따로 질문은 안하셨지만... 치간칫솔에 대해서도 말씀드리자면... 치간칫솔은 이름이 말해주듯, 치아와 치아 사이를 청소하는데 특화된 칫솔로, 일반 칫솔로 접근하기 어려운 부분에 효과적으로 사용이 가능하며, 치아와 치아가 맞닿은 부분 아래에서 잇몸 사이 부분의 공간을 청소하는 용도라고 생각하시면 좋습니다. 이 공간은 다른 도구보다 치간칫솔이 가장 효과적입니다.
여하간.... 정리해보면... 환자분께서는 다른 분들에 비해 치아 관리를 굉장히 '열심히' 하고 계시는 것으로 보이며, 이는 각 도구를 '올바르게' 사용한다면 정말 최상의 결과를 가져올 것이라고 생각합니다. 하지만 제가 재차 강조하듯, 각 도구를 '올바르게' 사용하는 것이 중요하며, 올바르게 사용하지 않는다면, 자칫 치아를 마모시킨다거나 잇몸을 손상시킨다거나, 시간/노력만 들이고 아무 효과가 없을수도 있습니다. 따라서 여러 도구를 다 사용하는 것에 집중하기 보다는, 하나를 사용하시더라도 '올바르게' 사용할 수 있도록, 치료받고 계시는 병원에서 '올바른 사용법'에 대해 문의를 하시고 그에 따라 사용하시기 바랍니다. ^^ (아 그리고 치실 사용 횟수는 전~혀 상관 없습니다. 올바르게 사용하면 자주 사용하셔도 문제가 되지 않습니다. ^^)
선생님 감사합니다.
아 그리고 전 지금 얼마전 교정이 다 끝났는데 두서없이 쓰느라 본문에 재대로 밝히질 못했군요^^;
일단 3개월뒤에 병원검진받으러 가는데 그때 물어봐야겠네요.
여하튼 그동안 해왔던 방식대로 계속 양치질 잘해야겠습니다.
다시한번 감사드립니다~