치아교정과 잇솔질

 

치아교정을 하면 평소보다 더욱 칫솔질에 신경을 쓰셔야 합니다.

칫솔질이 제대로 되지 않으면 충치, 잇몸염증, 탈회 등이 일어날 수 있습니다.

 

탈회란 치아 표면이 하얗게 부식되는 것을 의미하는데 칫솔질이 되지 않으면 치아표면에 플라그가 오래 남게 되고,이로 인하여 치아의 칼슘과 무기질이 빠져나가 하얗게 변색되고 약해지게 되는데 이것이 바로 탈회입니다.

정도가 심하지 않다면 문제되지 않으나 심한 경우 충치로 전이 될 수 있기 때문에 치료가 필요할 수도 있습니다.

치아교정시 어려운 칫솔질 어떻게 해야 할까요?

먼저 칫솔은 3번의 식사 이외에도 간식, 음료, 당분이 함유된 음식을 드신 후 해주시면 좋습니다.

그리고 닦기 어려운 부분부터 순서를 정해 닦는 것이 좋습니다.

순서 없이 닦으면 같은 곳만 반복해서 닦는 경우가 있을 수 있습니다.

또한 치아교정용 칫솔은 가운데 교정장치가 들어갈 수 있게

가운데 홈이 V자로 파여진 치아교정용 칫솔을 쓰는 것이 좋습니다.

 

치아교정용 칫솔로 닦는 방법

치아교정용 칫솔로 장치가운데, 위, 아래 이렇게 세부분으로 나눠서 닦으면 되는데,

장치위·아래엔 홈이 파여져 있어 미세한 음식물이 남아있기 쉬우니 신경써서 닦아야 합니다.

그 다음 장치가 붙어있지 않은 치아 안쪽(설측장치의 경우 치아 바깥쪽),

씹는면, 혀, 입천장도 구석구석 닦아줍니다.

 

 

치아교정용 칫솔을 이용해서 닦아도 철사가 지나가는 아랫부분은 잘 닦이지 않습니다.

이 부분은 치간칫솔을 이용해서 닦아줍니다.

치아와 치아 사이도 치간칫솔로 닦아줍니다.

 

 치아 사이는 치간칫솔로 잘 안들어가는데도 있고,

왠지 치간칫솔로 칫솔질하면 치아 사이가 더 넓어진다고 하시는 분들이 계시지만

그것은 기분 탓일 뿐입니다. 치간칫솔을 쓴다고 치아 사이가 넓어지진 않습니다.

치아 사이에 미세하게 있던 음식물 등이 치간 칫솔로 제거되고,

부었던 잇몸이 가라앉으면서 넓어진 것처럼 느껴지는 것입니다.

 

치간칫솔엔 여러가지 크기가 있는데 본인 치아사이에 맞는 사이즈를 선택서 써야합니다.

치아 사이는 작은데, 치간칫솔을 너무 두꺼운 걸 쓰게되면

잇몸에 상처가 나거나 벌어질 수 있어 오히려 좋지 않습니다.

 

치실도 사용하는 것이 좋을까?

 

 

치실은 칫솔, 치간칫솔 등으로 제거되지 못한 플라그 등을 제거해주는데 좋습니다.

하지만 치아교정장치 문에 있다면 치실쓰기가 쉽진않을 것입니다.

치실전용홀더나 치실보조용품 등을 이용해서 하루 한 번 정도 사용해주시면 좋습니다^^

 

작고 끝에만 뾰족한 칫솔 (ENDTUFT BRUSH),

워터픽 등의 보조용품 등을 함께 해주면 더 깨끗한 칫솔질이 될 수 있습니다.

 

칫솔 교제주기 및 보관법

칫솔교체주기는 보통 치아교정용칫솔의 경우 한 달에 한 번 정도 바꿔주시면 좋습니다.

한 칫솔을 너무 오래 사용하면 칫솔모의 탄력이 없어지므로 깨끗하게 닦는 효과가 떨어집니다.

칫솔 2개를 사용하여 하루 걸러 사용하는 것도 칫솔의 탄력성을 유지할 수 있습니다.

잇솔질 후 칫솔 통에 그냥 꽂아 두었던 칫솔에 우리가 모르는 세균이 하루저녁 60배

이상 증식하고 부패한 쇠고기에 있는 세균보다 무려 5배 이상이 들끓고 각종 질병의 유발균이 칫솔에 우글거립니다.

칫솔은 잇솔질 후에 흐르는 물에 깨끗하게 씻어냅니다. 칫솔모 안에 남아 있을 수 있는 치약의 잔여분이나

음식물의 찌꺼기는 칫솔의 위생상태를 불량하게 만들 수 있기 때문입니다. 또한 통풍이 잘 되는 햇볕에

건조시키거나 전용 칫솔 살균기를 사용하는 것을 권장합니다.

 

치아교정 시 잇솔질 할 때 주의사항

너무 세게 잇솔질을 하게 되면 치아가 닳게 되고, 잇몸 또한 상처가 나게 됩니다.

또한 지속적으로 옆으로 잇솔질을 한다면 잇몸이 내려가고

 치아뿌리 부분이 노출되어 적은 자극에도 예민해지는 지가과민증이 되기 쉽습니다.

 

치아교정장치 주변에 칫솔질이 잘 되었는지 확인하는 방법은 ...

 

 

이를 닦고 DISCLOSING TABLET(디스클로징 타블렛)이란 플라그를 염색시키는 빨간 알약을 입에 넣고

씹어 가루로 만들어 침과 섞어 혀를 이용해서 치아 구석구석 발라줍니다.

그리고 거울을 보면 진한 분홍색으로 된 부분은 칫솔질이 잘 안되서 플라그가 가득하다는 것을 가리킵니다.

 

 

 

 

*한번을 하더라도 각 치아마다 정확한 칫솔질을 하는 것이 중요하며,

잇몸과 치아가 깨끗하고 건강할 때 치아교정치료가 잘 진행된다는 것을 기억하세요~

치아교정 기간 중 올바른 칫솔질 습관이 평생 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.